Valentine’s Day is all about romance. Roses, chocolate and sex are big items of the day. But if you’re not in a long term committed relationship (marriage), you would do well to think again about having sex to celebrate the day. Stick with the roses, chocolate and a romantic dinner.

Here are seven reasons why postponing sex until you’re ready to say, “I do” is a good idea:

  1. Sex can become a substitute for healthy communication. When you decide to wait a while before you’re sexually active, you give yourself and your partner time to learn how to communicate well. You’ll have space to learn how to navigate conflict without leaving the emotional connection behind. According to Mark Regenerus, Phd, couples who “prioritize sex promptly at the outset of a relationship often find their relationships underdeveloped when it comes to the qualities that make relationships stable and spouses reliable and trustworthy.”
  2. Having sex with a person develops deep bonds in your brain. Having sex with one person and then having that relationship end and starting again and again hurts. It hurts emotionally and part of this is due to the connections your brain has formed.
  3. If you wait to have sex, you won’t have other memories to deal with when you enter the bedroom after you get married. Further, a 2010 study reported in the Journal of Family Psychology that couples who wait until marriage are happier with the quality of sex than couples who have intercourse before their vows.
  4. Refraining from sex lets you enjoy life without the fear of an unintended pregnancy. An estimated 15% of couples with “typical” condom use will get pregnant within the first year. This is reduced to 3% for “perfect” condom use. (Dr. Fitch on Condom Effectiveness: 2013 Update)
  5. Without sex, you are free from the fear of sexually transmitted diseases or infections. STDs are at an all-time high. According to the CDC, Young people aged 15-24 acquire half of all new STDS. Further, one in four sexually active adolescent females has an STD, such as chlamydia or HPV.” While “perfect” condom usage may reduce risk, for STD prevention there is a significant difference between always use and typical use. Most research indicates that condoms are ineffective or substantially less effective at reducing STD risk if they are not used for every act of intercourse. According to the CDC, the most reliable ways to avoid transmission of STDs are to abstain from sexual activity, or to be in a long-term mutually monogamous relationship with an uninfected partner.
  6. You know that your partner loves you for who you are and not for what you can do for him or her. The man (or woman) you want to be with will respect you for sticking to your standards.
  7. No regrets. Rarely does someone say, “I wish I would have had sex with my boyfriend/girlfriend sooner.” But it is common for a person to wish they had waited longer. Some people wish they’d waited to be sexually active until they were with the person who would cherish, love and respect them for the rest of their lives. Researchers from the 2010 study said “the longer a couple waited to become sexually involved, the better that sexual quality, relationship communication, relationship satisfaction and perceived relationship stability was in marriage …”
Be mine: Roses and chocolate
This Valentine’s Day what if he’s ready for sex, but you’d rather stick with the chocolate and flowers? You have the freedom to choose.

This Valentine’s Day, what if he’s ready for sex but you’re not? You have the freedom to choose.

In a healthy relationship, both people seek to be friends. They focus on getting to know each other and enjoying shared activities along the way. Physical involvement follows relational and emotional connectedness. Sex is treasured and reserved for a lifelong committed relationship.

You have the freedom to choose sex now or to save sex, beginning today, for the person who commits to love and cherish you for the rest of your life.

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Request an AppointmentEl Día de San Valentín es todo sobre romance. Rosas, chocolate y sexo son cosas destacadas en este día. Pero si no estás en una relación de compromiso a largo plazo (matrimonio), sería bueno que volvieras a pensar en tener relaciones sexuales para celebrar el día. Quédate con las rosas, chocolate y una cena romántica.

Aquí hay siete razones por las que posponer las relaciones sexuales hasta que estés listo para decir “sí quiero” es una buena idea.

  1. Sexo se puede convertir en un sustituto para una comunicación saludable. Cuando decides esperar antes de ser sexualmente activo, te estás dando a ti y tu pareja tiempo para aprender a comunicaros bien. Tendrá tiempo para aprender a tratar un problema sin dejar atrás la conexión emocional. Según Mark Regenerus, las parejas que “priorizan el sexo rápidamente al comienzo de su relación a menudo descubren que sus relaciones están subdesarrolladas en cuanto a las cualidades que hacen que una relación sea estable y que los cónyuges sean confiables.”
  2. Tener sexo con una persona desarrolla vínculos profundos en tu cerebro. Tener sexo con una persona y luego terminar esa relación y comenzar una y otra vez duele. Duele emocionalmente y parte de esto es debido a las conexiones que tu cerebro ha formado.
  3. Si esperas a tener sexo, no tendrás otros recuerdos con los que lidiar cuando estés en tu habitación una vez que te hayas casado. Además, un estudio de 2010 informó en el Journal of Family Psycology que las parejas que esperan hasta el matrimonio son más felices con la calidad del sexo que las parejas que tienen relaciones sexuales antes de sus votos.
  4. Abstenerse de tener relaciones sexuales te permite disfrutar de la vida sin miedo a un embarazo no deseado.  Se estima que un 15% de las parejas que utilizan el preservativo “de vez en cuando” quedarán embarazadas en el primer año. Esto se reduce al  3% con el uso del preservativo “siempre”. (Dr. Fitch on Condom Effectiveness: 2013 Update)
  5. Sin sexo, estás libre del temor a las enfermedades o infecciones de transmisión sexual. Las STDs (Enfermedades de Transmisión Sexual) están en su punto más alto. Según el CDC, los jóvenes entre 15-24 años adquieren la mitad de todas las nuevas STDS. Además, una de cada cuatros mujeres adolescentes sexualmente activas tienen una STD, como  clamidia o HPV. Es cierto que utilizar ”siempre” el  preservativo puede reducir el riesgo, para la prevención de una STD hay una diferencia significativa entre utilizar el preservativo habitualmente o utilizarlo siempre. La mayoría de la investigaciones indican que los preservativos no son efectivos o considerablemente menos efectivo  para reducir el riesgo de STD sin no se utilizan en cada acto sexual. De acuerdo con el CDC, las maneras más fiables para evitar la transmisión de STD son la abstinencia de actividad sexual, o estar en una relación monógama por ambos lados con una pareja no infectada.
  6. Sabes que tu pareja te ama por lo que tú eres y no por lo que tú puedes hacer por él o ella. El hombre (o mujer) con quien quieres estar te respetará por mantener tus principios.
  7. No arrepentimiento. Es raro que alguien diga, “ojalá hubiera tenido sexo con mi novio/a antes.” Pero es común para una persona desear haber esperado más. Algunas personas desearían haber esperado ser sexualmente activas hasta que estuvieran con la persona que las apreciara, amara y respetara por el resto de sus vidas. Los investigadores del estudio de 2010 dijeron “cuanto más espera una pareja para tener relaciones sexuales, mejor calidad de sexo, comunicación en la relación, satisfacción con la relación y estabilidad en la relación durante el matrimonio.”

Este Día de San Valentín, ¿qué pasaría si él está listo para tener sexo pero tú no? Tú tienes la libertad de elegir.

En una relación saludable, ambas personas buscan ser amigos. Se enfocan en conocerse entre ellos y disfrutar compartiendo actividades juntos. A involucrarse físicamente le sigue la conexión de relación y emocional. Es sexo es un tesoro y reservado para una relación comprometida de por vida.

Tú tienes la libertad de elegir sexo ahora o guardarlo, comenzando hoy, para la persona con quien te comprometas a amar y que te ame por el resto de tu vida.

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